Siapa disini orang yang punya sifat nggak enakan? Diajak teman nongkrong hayuk aja, padahal tugas Biologi belum kelar, disuruh Mama beli cabe hayuk aja padahal lagi kerja kelompok. Jangan diteruskan ya dek, ya.. Jangan.
Salah satu kunci manajemen waktu yang baik adalah bikin time boundaries alias batasan waktu. Nggak cuma penting buat ngatur waktu belajar, time boundaries ini juga penting untuk menjaga hubunganmu dengan orang-orang sekitar.
Kok bisa begitu? Yuk simak selengkapnya!
Apa Itu Time Boundaries?
Time boundaries adalah batasan-batasan waktu yang kamu terapkan dalam mengatur jadwal sehari-hari atau jadwal mingguan. Misalnya, jam 21.00 malam adalah waktu kamu istirahat, maka katakan kepada temanmu kalau jangan menghubungi di atas jam 9, karena kamu pasti sudah tidur.
Penerapan time boundaries ini banyak manfaatnya loh. Diantaranya:
- Menjaga keseimbangan antara belajar atau kerja, istirahat, perjalanan, olahraga dan ibadah. Karena nggak cuma kerja atau belajar doang, semua aspek diatas penting buat kesehatan manusia. Jadi, kamu dapat menerapkan time boundaries untuk membantu manajemen waktu belajar secara efektif.
- Menjaga hubungan baik dengan orang sekitar. Dengan mengatakan kapan sebaiknya mereka menghubungi kamu, setidaknya mereka tidak akan menunggu kapan kamu bisa mengerjakan sesuatu. Tentunya manfaat ini bisa kamu dapatkan kalau kamu menghormati time boundaries mereka juga ya.
- Untuk pengaturan waktu yang lebih baik dan disiplin, sehingga akan banyak tujuan hidup kamu yang bisa tercapai.
Kak, gimana kalau dengan penerapan time boundaries ini aku jadi dijauhin sama teman-teman? Well, teman yang baik pasti akan menghormati time boundaries dan personal boundaries yang kamu buat. Jadi, jangan sungkan untuk katakan tidak apabila ada teman yang nggak menghormati batasan-batasan pribadi kamu ini.
Strategi Time Boundaries untuk Pelajar
1. Buat skala prioritas
Selain belajar untuk keperluan sekolah, kamu pasti juga punya banyak kegiatan, yang belajar untuk UTBK lah, kerja part time, nongkrong bareng temen atau bahkan sekedar nyuci baju dan nyuci piring kalau kamu tinggal di kost. Nah, buatlah skala prioritas dari banyak kegiatan tersebut.
Misalnya, karena UTBK masih 1 tahun lagi, maka prioritas utama kamu adalah belajar buat sekolah. Jadi, dahulukan kegiatan belajar untuk sekolah diantara kegiatan-kegiatan lainnya.
2. Susun strategi
Langkah kedua penerapan time boundaries adalah menyusun strategi. Strategi adalah tindakan-tindakan kecil yang penting dilakukan untuk mencapai goals atau target yang sudah kamu buat di skala prioritas di atas. Hal ini termasuk aplikasi kalender apa yang akan kamu gunakan dan berapa jam per hari yang dialokasikan untuk masing-masing kegiatan.
Nggak semua kegiatan harus kamu lakukan sendiri loh. Salah satu strategi yang bisa kamu terapkan dalam manajemen waktu sehari-hari adalah dengan mendelegasikan tugas kepada orang lain. Misalnya, alih-alih mencuci sendiri, kamu bisa menggunakan jasa laundry untuk mencuci pakaianmu. Agar lebih hemat, tenaga laundry cukup mencucinya saja, sementara kamu menyetrika sendiri. Kamu juga bisa beli lauk di warung dan hanya menanak nasi saja. Jadi, waktu yang seharusnya dipakai untuk mencuci dan masak bisa dipakai untuk belajar dan kegiatan lainnya.
3. Komunikasikan time boundaries
Orang lain nggak akan tau time boundaries kamu, kalau kamu nggak bilang ke mereka. Jadi, pastikan kamu mengkomunikasikan hal ini kepada orang sekitarmu, supaya mereka bisa menyesuaikan diri. Sebaliknya, ajak mereka untuk memberitahu batasan waktu mereka juga, supaya bisa terjadi kesepakatan.
Contoh mudahnya, kamu ada kerja kelompok dan temanmu mengajak ketemuan di hari Sabtu. Karena menurut jadwalmu Sabtu adalah hari untuk istirahat, maka katakan kalau kamu tidak bisa dan lebih suka kerja kelompok di hari lain. Tapi, pastikan kamu mengatakannya dengan baik-baik ya.
4. Lakukan penyesuaian
Ada banyak hal yang seringkali mengubah jadwal harian kita secara mendadak. Contohnya, kamu tiba-tiba dipanggil oleh Kepala Sekolah atau tiba-tiba jatuh sakit. Itu semua wajar kok, karena kita sebagai manusia memang nggak bisa merencanakan semua hal, tetap ada tangan tuhan yang menentukan jadwal kita sehari-hari. Jadi, mau nggak mau kita harus bisa menyesuaikan diri.
Kalau jadwal yang harus ditunda tersebut terkait dengan orang lain, seperti kerja kelompok atau bertemu dengan guru, maka usahakan kamu segera mengkomunikasikannya kepada mereka. Misalnya dengan kalimat “Maaf guys, aku nggak bisa datang kerja kelompok hari ini, kakiku terkilir.” Dengan bilang seperti ini, maka mereka akan mengetahui alasan kamu nggak datang atau datang terlambat.
5. Hormati time boundaries orang lain
Kalau kamu ingin time boundaries kamu dihormati oleh orang lain, maka hormati juga time boundaries orang lain. Misalnya, dengan cara tepat waktu saat kerja kelompok, tidak menghubungi teman atau rekan kerja kamu di hari Sabtu dan Minggu atau jadwal istirahat lainnya (kecuali atas izin dia) dan lain sebagainya.
Lingkungan pertemanan yang baik adalah lingkungan pertemanan yang berisi orang-orang yang saling menghormati dan mendukung satu sama lain. Lingkungan pertemanan seperti inilah yang akan membuatmu maju dan jadi kekuatan buatmu untuk menghadapi tantangan hidup.
6. Disiplin
Hal yang nggak kalah penting dalam penerapan time boundaries adalah bersikap disiplin terhadap aturan waktu yang kamu buat sendiri. Hal ini kecuali jika terjadi hal-hal mendadak yang membuatmu mau nggak mau harus menyesuaikan diri di atas. Misalnya, dengan fokus belajar saat di kelas, fokus istirahat dan bermain saat jam makan siang dan fokus tidur saat waktunya tidur.
Dengan bersikap disiplin seperti orang-orang Jepang saat belajar, kamu sudah menghargai jadwal yang kamu buat sendiri dan tentunya menghargai diri sendiri. Karena disiplin dan menghargai diri sendiri adalah dua nilai penting yang harus kamu pegang teguh selama hidup.
Belajar Menjadi Lebih Efektif di Skuling
Ingin belajar lebih efektif? Gunakan Skuling Pro! Dengan Skuling, kamu bisa belajar dari manapun dan kapanpun, entah itu di bis, sambil menunggu cucian kering atau sekedar sambil menunggu teman. Karena aplikasi Skuling ringan, kamu bisa belajar cukup pakai handphone saja. Unduh aplikasi Skuling di Google Play sekarang juga dan siapkan dirimu untuk masuk PTN impian!
0 Komentar